เสื่อโยคะที่รองรับร่างกายของคุณอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความเพลิดเพลินและความสำเร็จของคุณด้วยโยคะอาสนะ (ท่าทาง) เสื่อโยคะป้องกันและลดการบาดเจ็บที่อาจเกิดจากพื้นผิวที่ลื่น ทุกคนที่ฝึกโยคะจะใช้เสื่อโยคะเพื่อช่วยกั้นระหว่างตัวกับพื้น เสื่อโยคะสามารถซื้อได้ในราคาเพียง 20 เหรียญสหรัฐฯ และสตูดิโอและชั้นเรียนโยคะจำนวนมากจะช่วยให้คุณสามารถเก็บเสื่อไว้กับพวกเขาได้หากคุณเป็นประจำ บางคนจะเสนอเสื่อฟรีให้คุณใช้ในระหว่างเซสชันของคุณ การวิจัยไม่ได้ยืนยันความเชื่อมโยงระหว่างเสื่อโยคะที่ไม่สะอาดกับการติดเชื้อรา แบคทีเรียและไวรัส หูดที่ฝ่าเท้า และการติดเชื้อสเต็ป
เสื่อโยคะมีข้อกำหนด 4 ประการ:
1.) ต้องปลอดภัย
2.) ทนทาน
3.) สบาย และ
4.) เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
เสื่อโยคะที่ดีจะช่วยให้คุณปรับปรุงการทรงตัวและการประสานงานของคุณ และให้ความมั่นคงและการยึดเกาะที่ดีขึ้น หากคุณกำลังมองหาทางเลือกที่เป็นธรรมชาติและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมแทนเสื่อโยคะสังเคราะห์แบบเหนียว ซึ่งอาจเต็มไปด้วยสารเคมี ลองพิจารณาเสื่อโยคะออร์แกนิก ไม้ไผ่ หรือผ้าฝ้าย
เสื่อโยคะแบบกำหนดเอง
เสื่อมีหลายสีและขนาดที่กำหนดเอง โดยมีขนาดมาตรฐาน 24″ x 68″ นอกจากนี้ยังมีเสื่อโยคะและเสื่อสำหรับทำสมาธิ 100% ที่ทำจากป่านออร์แกนิกจากยุโรปที่ผ่านการรับรอง ซึ่งผ่านการแปรรูปโดยไม่ใช้สารเคมีเพื่อความบริสุทธิ์ที่แท้จริงและความยั่งยืนของสิ่งแวดล้อม คุณจะรักโยคะป่านออร์แกนิกหรือเสื่อทำสมาธิหากคุณกำลังมองหาบางสิ่งที่เป็นธรรมชาติ ออร์แกนิก และอ่อนนุ่มระหว่างการเล่นโยคะของคุณ เพื่อที่คุณจะได้ลืมความกังวลเกี่ยวกับพรมสังเคราะห์หรือพรมที่มีฝุ่นมาก (สตูดิโอโยคะหลายแห่งปูพรมหรือใยสังเคราะห์และมีฝุ่นมาก พื้น) ม้วนเสื่อโยคะเป็นหมอนที่ดีและรองรับหลังส่วนล่าง เราพบว่าเสื่อยังดีสำหรับการที่สอง (เสื่อสำหรับนอนบน) และที่สาม (พับขึ้นเพื่อรองรับเข่า) ของพิธีกรรมฟื้นฟูทิเบตทั้งห้าเนื่องจากพื้นเปล่าอาจทำให้เข่าของคุณแข็งได้
ผลิตภัณฑ์เสื่อโยคะ
มีผ้าเช็ดทำความสะอาดเสื่อโยคะอยู่ครึ่งโหล และผลิตภัณฑ์ใหม่อย่างถุงมือมือและเท้าจะช่วยปกป้องผู้ยืมเสื่อโยคะ แม้ว่าคุณควรจำไว้เสมอว่ายังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าคุณสามารถ ‘จับ’ ไวรัส เชื้อรา หรือแบคทีเรียอื่นๆ จากเสื่อโยคะของผู้อื่นได้ คุณยังคงต้องการซื้อเสื่อโยคะของคุณเอง เนื่องจากจะกลายเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับคุณ และคุณจะสามารถรักษามันและรู้ว่ามันเป็นของคุณเอง
เสื่อทำสมาธิ
เสื่อโยคะทอมือดีที่สุดถ้าคุณต้องการทำโยคะเบา ๆ ทำสมาธิหรือผ่อนคลาย ม้านั่งทำสมาธิไม้ไผ่ที่สะดวกสบายพร้อมพื้นขาโค้งมนเหมาะสำหรับการทำสมาธิแบบยาว สำหรับโยคะที่สมบูรณ์ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกาย การทำสมาธิ การหายใจ (ปราณยามะ) และการผ่อนคลาย ไม่ควรใช้เสื่อเหนียว ในการนั่งสมาธิ คุณอาจต้องพับเสื่อสองหรือสามครั้งเพื่อให้เบาะหนาขึ้นขณะนั่ง เสื่อโยคะและเสื่อทำสมาธิม้วนขึ้นเป็นหมอนที่ดีและรองรับหลังส่วนล่างเช่นกัน
เสื่อโยคะผ้าฝ้าย
เสื่อโยคะทำจากผ้าฝ้าย ปอกระเจา ยาง พรมปูพื้น และวัสดุสังเคราะห์ พรมเสื่อโยคะผ้าฝ้าย 100% สำหรับการฝึกฝนของคุณอาจดีที่สุดถ้าคุณมีอาการแพ้กับวัสดุอื่น ๆ หรือเพียงแค่ต้องการเสื่อที่นุ่มกว่าและสบายกว่า เสื่อซาบูตอนธรรมชาติทั้งหมดทำมือจากผ้าฝ้ายสีเขียวปลอดสารเคมี ฟิลเลอร์ที่ติดทนนานสำหรับหมอนคือเปลือกบัควีทออร์แกนิกเนื่องจากสอดคล้องกับรูปร่างของคุณและมักจะห่อด้วยเปลือกผ้าฝ้ายทอลายทแยงออร์แกนิกพร้อมที่จับซิปซ่อน
เสื่อโยคะธรรมชาติ
เสื่อโยคะเชิงนิเวศดั้งเดิมทำจากยางธรรมชาติและเส้นใยปอกระเจา และเหมาะสำหรับการฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอ ยางด้านล่างจับพื้นและส่วนผสมจากผ้าปอกระเจา/ยางที่ด้านบนให้การยึดเกาะที่ยอดเยี่ยมและพื้นผิวที่ทนทาน สัมผัสได้ และเป็นธรรมชาติที่น่าใช้เป็นอย่างยิ่ง
เสื่อโยคะอีโค
การเลือกเสื่อโยคะเชิงนิเวศเป็นทางเลือกที่สมบูรณ์แบบเมื่อคุณวางแนวทางในการตรัสรู้และความสงบภายในในการฝึกโยคะของคุณ แม้แต่พรมก็อาจลื่นและทำให้ได้รับบาดเจ็บได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในท่าที่ซับซ้อนมากขึ้น หลังจากการวิจัยอย่างกว้างขวาง ฉันเชื่อว่าเสื่อ ecoYoga เป็นตัวเลือกที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกบนเสื่อเหนียว ยังดีกว่าคุณอาจต้องการแสดงการตรัสรู้เชิงนิเวศเล็กน้อยในชั้นเรียนโยคะครั้งต่อไปของคุณด้วยเสื่อที่ปราศจาก PVC ในอดีต เราได้ให้ตัวเลือกบางประการแก่คุณเกี่ยวกับเสื่อโยคะที่ไวต่อสิ่งแวดล้อม: เสื่อโยคะ Harmony Rubber และ Eco Mats โดย Eco Yoga
เสื่อโยคะสีเขียว
กรีนพีซต้องการให้การผลิตพีวีซีทั้งหมดยุติลง เพราะมันปล่อยไดออกซินออกสู่สิ่งแวดล้อม เสื่อซาบูตอนธรรมชาติทั้งหมดทำมือจากผ้าฝ้ายสีเขียวปลอดสารเคมี
เสื่อโยคะออร์แกนิก
โยคะป่านออร์แกนิก เสื่อทำสมาธิเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ผลิตจากธรรมชาติทั้งหมด และผลิตอย่างยั่งยืน อะไรจะดีไปกว่าการเริ่มต้นด้วยเสื่อป่านออร์แกนิกที่ปราศจากสารสังเคราะห์ ปราศจากพลาสติก ปลอดสารเคมี และปราศจากสารพิษ เพื่อใช้ในการฝึกอาสนะของคุณ เมื่อซื้อเสื้อผ้าโยคะหรือผลิตภัณฑ์โยคะใหม่ คุณควรพิจารณาซื้อที่ร้านขายเสื้อผ้าออร์แกนิก ธุรกิจการค้าที่เป็นธรรม ร้านรีไซเคิล ฯลฯ